Santé intime
Santé sexuelle : reconnaître un praticien et une source fiables
Le titre de sexologue n’étant pas protégé, cette grille aide à distinguer une qualification réelle, une source solide et un accompagnement accessible.
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Contraception
Choisir sa contraception : comparatif des méthodes en 2026
Un comparatif complet pour choisir une contraception selon son efficacité réelle, ses effets sur les règles, son coût, sa réversibilité et sa place dans ta vie.
Santé intime
Article sponsorisé santé intime : repérer la publicité déguisée
Un guide pour identifier un article sponsorisé santé intime, lire un lien affilié et évaluer les promesses de gels, cures, patchs ou probiotiques.
Cycle et règles
Cycle menstruel : comprendre les quatre phases et leurs effets
Le cycle menstruel ne suit pas une horloge de 28 jours. Voici ses quatre phases, les repères utiles et les signes qui méritent un avis médical.
Désir et vie intime
Baisse de désir dans le couple : les causes à explorer
Une baisse de désir dans le couple ne dit pas, à elle seule, quelque chose des sentiments. Voici les causes à explorer, les repères de santé et les mots pour en parler.
Santé intime
Sous-vêtements et mycose : matières qui irritent moins la vulve
Le coton peut améliorer le confort, mais les irritations dépendent surtout de l’humidité, du frottement et des produits de lavage, pas d’une matière miracle.
Contraception
Contraception en voyage : fuseaux, oublis et imprévus
Fuseaux horaires, chaleur, diarrhée ou plaquette perdue : les repères concrets pour conserver une contraception fiable loin de chez toi.
Désir et vie intime
Masturbation féminine et santé : ce que la recherche établit
La masturbation ne constitue pas un test de santé ni une obligation. Voici ce que les données établissent, ce qu’elles suggèrent et les situations qui méritent un avis.
Santé intime
Choisir un sextoy en toute sécurité : matières et entretien
Le matériau, l’état de surface et la notice comptent davantage que les promesses marketing pour choisir, nettoyer et remplacer un objet intime.
Santé intime
Lubrifiants intimes : composition, pH et compatibilités
Base eau, silicone ou huile, pH, osmolarité et ingrédients : les repères utiles pour choisir un lubrifiant sans ajouter d’irritation.
Santé intime
Relation d’un soir : les délais de dépistage qui comptent
Après une relation d’un soir, certains délais sont courts, contraception d’urgence et TPE VIH, tandis que les tests IST ne deviennent utiles qu’après plusieurs jours ou semaines.
Ménopause
Ménopause et désir : ce qui change vraiment après 50 ans
La libido à la ménopause ne dépend pas seulement des hormones. Sommeil, douleurs, image de soi et relation pèsent souvent autant, parfois davantage.
Santé intime
Mycoses et cystites à répétition : sortir du cycle
Une mycose ou une cystite qui revient mérite mieux qu’un traitement de crise : voici comment confirmer la cause, réduire les facteurs utiles et consulter au bon moment.
Relations
Baisse de désir chez l’homme : comprendre sans se culpabiliser
Une baisse de désir chez ton partenaire ne juge pas ton corps. Voici les causes à explorer, les mots pour en parler et les repères pour consulter.
Relations
Parler de sexualité dans le couple sans blesser l’autre
Parler de ses préférences intimes n’est pas un bilan de performance. Des phrases centrées sur soi permettent de dire un oui, un non ou un changement sans juger l’autre.
Santé intime
Douleurs pendant les rapports : les causes à explorer
Une douleur à l’entrée et une douleur profonde n’orientent pas vers les mêmes causes. Voici comment la situer, la décrire et trouver le bon interlocuteur.
Santé intime
Désir après un accouchement : ce qui change et combien de temps
Après une naissance, le désir peut changer pendant des semaines ou des mois. Repères physiques, soutien du couple et signaux qui justifient un rendez-vous.
Santé intime
Douleurs pendant les rapports : causes, examens et recours
Une douleur pendant les rapports se décrit selon son emplacement, son ancienneté et ses symptômes associés, afin d’obtenir des examens ciblés et un parcours de soin adapté.
Ménopause
Préménopause : reconnaître les premiers signes après 40 ans
La préménopause peut commencer par des cycles moins prévisibles, un sommeil haché ou une fatigue nouvelle, plusieurs années avant les dernières règles.
Ménopause
Sécheresse vaginale : causes, soulagement et traitements
La sécheresse vaginale peut venir des hormones, d’un médicament ou d’une irritation. Lubrifiant, hydratant et traitement local ne répondent pas au même besoin.
Contraception
Stérilet cuivre ou hormonal : choisir selon tes règles
Le DIU au cuivre et le DIU hormonal sont très efficaces, mais leurs effets sur les règles, la pose et le budget ne conduisent pas au même choix.